Семинары из серии «Практика экзистенциально-гуманистического подхода»

Новый взгляд на лень

 Когда в 2010 году мы только начинали исследовать феномен лени, мы говорили о ней, как о самостоятельном, независимом явлении, со своими функциями, механизмом и особенностями. Я вспоминаю рисунки участников первого семинара: у кого-то лень представала в образе неприятной вязкой коричневой лужи, а у кого-то - в виде довольного спящего рыжего кота. Уже тогда было ясно, что лень - это необычайно сложный механизм, способный как ослабить мотивацию и блокировать волевое усилие, так и выполнить функцию снижения напряжения, сохранения энергии. Основной задачей первых семинаров про лень была ее реабилитация. Создатели искренне верили, что бороться с ленью не стоит, стоит с ней дружить, общаться и договариваться.
Новый взгляд на лень зародился в марте прошлого года, во время работы над семинаром о воле. Вдруг стало понятно, что воля и лень - это части одного целого - процесса зарождения и реализации свершения. И у воли, и у лени - свои жизнеохраняющие функции на пути от желания к действию. Блокировка воли приводит к бездействию, а исключение лени – к лихорадочной бессмысленной деятельности, или, что еще хуже, к болезни, через истощение. В норме, только постоянный диалог между ленью и волей заставляет думать, создает напряжение, позволяющее двигаться в естественном темпе – и не застревать, и не сломать шею в рывке к цели. Осознать и наладить этот диалог – задача нового семинара.
Все мы бывали в ситуациях, когда нормальное взаимодействие между волей и ленью нарушалось, и вместо вдумчивого, радостного поступательного движения, нас ждала долгая мучительная остановка, отказ даже от мысли о шаге вперед, сопровождаемый виной, стыдом и страхами.
В какой же момент лень перестает быть нашим союзником? На каком этапе она из крепкого здравомыслящего реалиста превращается то в истеричного паникера, то в престарелого зануду, то в едкого насмешника? Каким образом она полностью побеждает волю и превращает жизнь в кошмар невоплощенности и нереализованности?
Попробуем вместе определить причины и механизмы патологизации диалога между ленью и волей. И на собственных жизненных примерах поищем пути оздоровления.

Ведущие семинара:
Миронова Мария Роальдовна, экзистенциальный психотерапевт, преподаватель Международного института гуманистических исследований, специалист в области терапии кризисных состояний, ненасильственной коммуникации (М. Розенберг) и экзистенциально-гуманистического подхода в психотерапии (Дж. Бьюджентал)
Шишалова Ксения Алексеевна, экзистенциальный психолог